6月23日 ここ数週間どうも腰が痛い感じで肩凝りはもう年単位で慢性化しているが、特にここ数日腰が痛い。時々市販の湿布を貼っているが週末になり腰をひねるだけで痛みが走る。 特に何をしたというのでもないから蓄積だろう。前の週に5-6年ぶりくらいのひど…